～暮らし・健康・癒しのblog～
台風10号は9月1日にかけて西日本を東へ進んでいく見込みだそうです。現在の福岡市中央区は台風の影響で雨が強く降っています。雨が降ると又は雨が降る前は古傷が痛みだしたり、怠くなったりすることがあります。それは気圧がからだに影響を及ぼしているからです。それを低気圧不調といいます。耳の奥にある内耳（ないじ）が気圧の変化を感じ、脳に伝えその刺激により自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが乱れその結果、様々な不調を起こすと考えられています。交換神経が優位になりすぎると痛みの刺激の影響を受けやすく頭痛、肩コリ、首コリ、腰痛などの原因になり副交感神経が優位になると重怠さなどを感じやすくなります。対処法は耳のマッサージ、軽いストレッチ、ゆっくり入浴などで血流を促しからだを温めることです。症状が出そうだな、出るだろうなというタイミングでの対処することが大切です。
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