～日記～
2025.2.7（金）曇り雪
今朝も冷える。家をでると大粒の雪がひっきりなしに落ちてくる。風が無いからか、まっすぐに同じ速さで落ちてくる雪景色は幻想的。18時半閉店。ここ数年晩御飯の時間が遅く、それでもお腹がすいているので沢山食べて、胃もたれ。その繰り返しが最近しんどくなり、なんとか生活習慣を改善しようと、数日前から晩御飯はお肉を抜き、野菜と魚にして、23時前には布団に入るようにしている。するとからだは軽く、寝起きもスッキリ楽になり、しんどさがだいぶマシになったからこれを当分続けてみようとおもう。
