月桃 | Page 14 of 19 | 福岡　リンパマッサージ　～リンパケア専門～月桃

2024.10.18（金）

～日記～　 2024.10.18（金）曇り　夜中ハナチの鳴き声で起きる。実家ではいつも1階のリビングでおとなしく眠るハナチは私の家では一緒に寝ているからか2階にいる私を大きな鳴き声で呼ぶ。家族を起こさないよう様子をみに […]

～暮らし・健康・癒しのblog～　息苦しくなかなか寝付けない夜。不安が大きくなる前にからだを起こし深呼吸。肩の力を抜いて姿勢をまっすぐにし、胸とおへその下に手をあてて、まずは口から息を吐き切ります。次に新しい空気を鼻か

～日記～ 2024.10.17（木）晴れ　6時起床。実家にハナチを預け開店。リリは病院への通院日だったため学校を欠席。母のデイサービスは木曜日が休み。久しぶりにホシ、リリ、母の4人の時間が出来たのでランチに行こうとなり

～日記～ 2024.10.16（水）曇り　昨晩は蒸し暑くてクーラーに1時間タイマーをかけて眠る。今年からクーラーのスイッチをいれるハードルがすごく低くなった。6：30起床。午前中、着付け教室へ。昨晩からの蒸し暑さが続いて

～日記～ 2024.10.15（火）曇り・雨　6時過ぎ目が覚める。薄暗い朝でシトシト雨の音。まだ眠かったのでタオルケットを首まで引っ張りあげ両足でピント張りからだに掛けなおす。また少しウトウトする。9時開店。湿気をスッ

～暮らし・健康・癒しのblog～　味噌仕込みの季節がやってきました。毎年好評いただいております“tsudoi”味噌づくり教室の日程が決まりましたのでお知らせします。煮すり大豆を使った簡単仕込み手作り味噌をお1人2.5㌔

～日記～ 2024.10.14（月）曇り　早朝5時ごろ目が覚める。もっと眠っていたかったけれどスッキリした感じがあったのでそのまま起きることにした。家の用事やお店の雑務などしていたらあっという間に時間が過ぎる。午後から

～日記～ 2024.10.13(日)晴れ　20時閉店。預けているハナチを実家に迎えに行く途中、晩御飯の買い出し。お肉が続いていたので今晩は魚がいいね！と話していたけれど買いたい魚が見当たらない。なので牛肉を購入し帰宅。二

～日記～ 2024.10.12(土)晴れ　夜中2時頃息苦しくて目が覚める。もう一度寝ようと努力するけれど息苦しさが邪魔して駄目だった。リビングへ行きお茶を淹れ息苦しさを治めようとテルミー線に火をつける。テルミーの香りを嗅

～日記～ 2024.10.11（金）晴れ　午前中、郁実先生の手芸教室。郁実先生から手芸を習い始めてそろそろ2年半くらい経つ。手芸は30代頃から好きになり本なんかを見ながらやっていたのだけれどわからないことだらけのまま強行