健康とは
~暮らし・健康・癒しのblog~ 世界保健機構(WHO)の定義では『健康とは、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にもすべてがみたされた状態であることをいいます』と示されています。 人は病気の在・無又は種類を […]
~暮らし・健康・癒しのblog~ 世界保健機構(WHO)の定義では『健康とは、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にもすべてがみたされた状態であることをいいます』と示されています。 人は病気の在・無又は種類を […]
~暮らし・健康・癒しのblog~ 『自律神経』を整えよう!などよく耳にする『自律神経』とは循環器、消化器、呼吸器など自分ではコントロールできない身体の器官の活動を調整してくれるのが『自律神経』です。 『自律神経』は
~暮らし・健康・癒しのblog~ 寒い夜はあったかな飲み物を用意して読書にしようか、編み物にしようか、日記を丁寧に書いてみようか、、、今日は何をしようか楽しい悩み事に時間をつかいます。まずは音楽選び。今回はCAROL
~暮らし・健康・癒しのblog~ 玄関に飾ったクリスマスツリーが一気に家を12月らしくしてくれました。年末感がでますね。12月も行事・用事が多くこの1年を振り返るにはまだ早すぎますがクリスマスツリーを飾りながらほんの少
~暮らし・健康・癒しのblog~ 忙しい1日の終わりにゆったり深呼吸。バタバタと過ごした日は浅く短い呼吸になりがちです。今日の酸素不足を寝る前の数分で補いましょう。 まずは姿勢を正して鼻からゆっくり吸い込んだ空気を
~暮らし・健康・癒しのblog~ 今日から12月。いよいよ今年最後の月。12月に似合った寒さがやってきました。皆様いかがおすごしでしょうか。 今朝の急な冷え込みにお布団から出るのも一苦労。こんな寒い日にはポトフ!
~暮らし・健康・癒しのblog~ 今年最後の『暮らしの手帖』5世紀27号12-1月号が発売されたので早速購入しました。本を購入した帰り道は、ページをめくる楽しみが足取りを軽くしてくれます。『暮らしの手帖』は2ヶ月に
Qリンパマッサージは痛いですか? 痛いマッサージは組織を傷つけてしまう可能性があります。優しすぎるマッサージは物足りなく感じます。当店のリンパマッサージは適度な圧で「浅いリンパ」「深いリンパ」にしっかりとアプローチ。丁寧
■首・肩こりにお悩みの方。 ■腰痛・足の浮腫みにお悩みの方。 ■頭痛、不眠にお悩みの方。 ■毎日疲れている。 ■身体が重だるい。 ■気分の落ち込みなどのPMS。 ■更年期症状による慢性的な不調。 ■冷え性など体質を改善し
首・肩こり・腰痛・冷え・むくみの改善を促し自律神経を整えるリンパマッサージ。 頭の先からつま先までをオールハンドでマッサージしてくのが、~リンパケア専門店~月桃の特徴です。リンパのつまりを丁寧に取り除いていくことで、全身