福岡市リンパマッサージ

～暮らし・健康・癒しのblog～ 　目に飛び込んできた【家族が認知症になったら】の文字。私自身も今、母の認知症と向き合っていることもあり『暮らしの手帖』2組のご家族のケースが記事になっているこのページから開きます。 　家 […]

～暮らし・健康・癒しのblog～　　 　昼食は仕事の合間にサッサッと済ませることが多いのでおにぎりや納豆ご飯など火を使わず簡単に作り食べることが多いのですがそんな簡単昼食を毎日飽きずに美味しく食ることが出来ているのはぬか

～暮らし・健康・癒しのblog～　　　 　読書には脳を活性化させリラックス効果を得ることによりストレス解消につながるという研究結果があります。 　ワイワイと楽しく過ごした日、人が多い場所に行った日、疲れた日などには眠る前

～暮らし・健康・癒しのblog～　　　　 　寒い日が続いたし、疲れが溜まってきたし、そろそろ温泉に行こう！と言いたいところですが、今日はパッパとお手軽にスーパー銭湯に行くことにします！お風呂から出てくる人々の顔は血色がよ

～暮らし・健康・癒しのblog～　　　　　 　春の七草を読んだ短歌『セリナズナ・ゴギョウハコベラ・ホトケノザ・スズナスズシロ・これぞ七草』とだれが詠んだか不明とされていますがこの短歌の通りスーパーなどで七草のパック売りが

～暮らし・健康・癒しのblog～　　　　　 　五節句（ごせっく）の節句とは『季節の節目となる日』をいい奈良時代頃に中国から伝えられた『陰陽五行説』が由来とされています。 五節句（ごせっく）とは節句の中から日本の暮らしに根

～暮らし・健康・癒しのblog～　　　　　　　　　　 　本日は冬至。1年のうちで最も夜が長い日とされています。皆様いかがおすごしでしょうか？ 　昔から冬至に『ん』のつくものを食べると『運』がつくといわれています。冬至とい

～暮らし・健康・癒しのblog～　　　　 　世界保健機構（WHO）の定義では『健康とは、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にもすべてがみたされた状態であることをいいます』と示されています。 　人は病気の在・無又は種類を

～暮らし・健康・癒しのblog～　　　 『自律神経』を整えよう！などよく耳にする『自律神経』とは循環器、消化器、呼吸器など自分ではコントロールできない身体の器官の活動を調整してくれるのが『自律神経』です。 『自律神経』は